1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 100 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्राई गाजर और हरी फलियां
एयर फ्राई गाजर और हरी फलियां एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह जीवंत संयोजन में कोमल क्रिस्प गाजर और ताजा हरी फलियां शामिल है, जिन्हें अधिकतम स्वाद के लिए हल्के स्वादिष्ट किया गया है। क्लासिक होम कुकिंग से प्रेरित इस डिश में पारंपरिक तलने का एक त्वरित और स्वस्थ विकल्प है। एयर फ्राइंग में सब्जियों के प्राकृतिक पोषक तत्व सुरक्षित रखता है जबकि तेल की मात्रा को कम करता है, इसे उसमें विटामिन ए और सी से भरपूर विकल्प बनाता है। चाहे वह ग्रिल किए गए मांस या शाकाहारी समारोह के हिस्से के रूप में सेव किया जाए, एयर फ्राई गाजर और हरी फलियां आपकी प्लेट और आपके स्वाद को रोशन करेगा!
