वायु फ्राइस

वायु फ्राइस

Snack

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 128 calories, 2.1 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
304.8
कैलोरी
5
प्रोटीन
50.7
कार्बोहाइड्रेट्स
7.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
304.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.4 g 9%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 500 mg 21%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 50.7 g 18%
आहारी फाइबर 5.2 g 18%
शुगर्स 0.7 g
प्रोटीन 5 g 10%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 976.2 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

70.1%
6.9%
23.0%
फैट: 66 cal (23.0%)
प्रोटीन: 20 cal (6.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 202 cal (70.1%)

About वायु फ्राइस

एयर फ्राइज़ एक स्वादिष्ट परंपरागत फ्राइज़ का एक मजेदार रूप है, जो ताजा, कुरकुरे सब्जियों या आलू से बना होता है, हल्के मसालों से सजा होता है, और गरम हवा के परिपथन का उपयोग करके पूरी तरह से पकाया जाता है। आधुनिक पाक कला के उद्भव से उत्पन्न होते हुए, ये अपराधमुक्त स्नैक्स जो आपको आवश्यकता अनुसार तली हुई खाने की जरूरत के बिना वो संतोषप्रद कड़ा हावभाव प्रदान करते हैं। कम कैलोरी और परंपरागत तले हुए विकल्पों से कम चरबी के साथ, एयर फ्राइज़ वो व्यक्ति के लिए पूर्णरूप से स्वास्थ्यपूर्ण आनंदित परिस्थितियों के लिए उपयुक्त हैं जो स्वास्थ्यपूर्ण रूप से एन्जॉय करना चाहते हैं। चाहे वो सादा हो, आपके पसंदीदा सॉस में डिप किया गया हो, या स्वादिष्ट मसालों से फेंका गया हो, एयर फ्राइज़ किसी भी भोजन के साथ या एक मैच ट्रीट के रूप में एक प्यारी और पोषक योगदान हैं!