1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 361.9 mg | 120% | |
| सोडियम | 264.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.3 g | 96% | |
| विटामिन डी | 361.9 mcg | 1809% | |
| कैल्शियम | 152.4 mg | 11% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 628.6 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्राइड झींगा स्टीम्ड
एयर फ्राइड श्रिम्प स्टीम्ड एक प्रियवाला व्यंजन है जो झींगे की रुचिता को एयर फ्राइंग के फायदों के साथ मिलाता है। इसमें ताज़ा और गोल श्रिम्प शामिल है, जो लहसुन, नींबू, और थोड़ी सी केजन मसाले में मरिनेट किए गए हैं, जिससे यह व्यंजन कम तेल के साथ वादे का रंग उतारता है। समुद्री खाने की उत्तराखंडी उत्पादकता किए गए, यह पारंपरिक तलने का एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें झींगा के प्राकृतिक पोषक तत्व संभाले जाते हैं जबकि कैलोरी और वसा काम होती है। प्रोटीन से भरपूर और कार्बोहाइड्रेट कम होने के साथ, एयर फ्राइड श्रिम्प स्टीम्ड सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि उसका एक स्मार्ट चयन भी है जो उन्हें हल्के भोजन की तलाश में है। हर बाइट के साथ समुद्र का स्वाद अनुभव करें!
