1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 634.9 mcg | 3174% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एअर फ्राइड सैलमन
एयर फ्राइड सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। ताजा सैल्मन फिलेट्स के साथ बनाया जाता है, इस रेसिपी में जैतून का तेल, लहसुन और ताजा जड़ीबूटियों जैसी साधारण सामग्रियों का महत्व प्रमुख है, जिससे इसे मेदिटेरेनियन स्वाद मिलता है। एयर फ्राइंग तकनीक नमी को बंद करती है जबकि एक पूरी तरह से कुरकुरी त्वचा प्राप्त करने में सफल होती है, ज्यादा तेल की आवश्यकता को कम करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, विटामिन्स, और खनिजों से युक्त, यह जीवंत सीफूड विकल्प हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और दिमाग के कार्य को बढ़ावा देता है। एयर फ्राइड सैल्मन का लाभ उठाएं एक संतुष्ट, अपराधमुक्त रात के भोजन में।
