1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वायु भुने हुए आलू
एयर फ्राइड आलू एक स्वादिष्ट कुरकुरा और स्वस्थ मिश्रण है जो एक बेहद पसंदीदा क्लासिक पसंदीदा पर एक ट्विस्ट देता है। सिर्फ ताजा आलू, थोड़ी सी जैतून का तेल, और आपकी पसंद के मसालों के साथ बनाई गई यह सुनहरी टुकड़े प्राकृतिक स्वादों का सर्वश्रेष्ठ उभारते हैं। आधुनिक पाक-कला की नई रचनाओं से उत्पन्न, एयर फ्राइंग घूमते हुए गर्म हवा का उपयोग करता है ताकि बिना अतिरिक्त तेल के वह संतोषजनक करड़ी को प्राप्त किया जा सके, जिससे यह स्वास्थ्य-चेतन भोजन करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। पारंपरिक तलने की तुलना में कम कैलोरी और कम वसा के साथ, एयर फ्राइड आलू परोसने के लिए उत्कृष्ट हैं जैसा कि एक साइड डिश या एक नाश्ता—बिना अपराध के स्वाद में बड़े व्यक्ति!
