1 serving (150 grams) contains 200 calories, 38.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 112.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.8 g | 121% | |
| विटामिन डी | 800.0 mcg | 4000% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्राइड हैलिबट
एयर फ्राइड हैलिबट एक स्वादिष्ट कुरकुरे और नरम डिश है जो किसी भी सीफूड प्रेमी के लिए उत्तम है। यह लाजवर्त फिश उत्तरी अटलांटिक और प्रशांत महासागर से है, जिसकी हल्की मिठास और इधर की जाने वाली बनावट के लिए प्रशंसा की जाती है। एक हल्की सी चटकनी के रेसिपी में लिपित और सन्नी तक एयर-फ्राइड किया जा रहा है, यह पारंपरिक तलने के एक स्वस्थ विकल्प के रूप में काम करता है, पौष्टिकता कम करते हुए स्वाद पर कोई कमी नहीं होती है। लीन प्रोटीन से भरपूर और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, एयर फ्राइड हैलिबट से सिर्फ आत्मसात करने के साथ-साथ हृदय स्वास्थ्य का समर्थन भी होता है। इसे एक धार्मिक, पोषणीय भोजन के लिए रोस्टेड सब्जियों या एक ताजा सलाद के साथ उपभोग करें!
