1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
180 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 300 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 460 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्राइड बैंगन
एयर फ्राइड बैंगन एक पसंदीदा क्लासिक पसंदीदा पर एक स्वादिष्ट और स्वस्थ ट्विस्ट है। ताजा बैंगन को लिए गए ताजा बैंगन को छीलें, जिसे नमक, काली मिर्च और आपकी पसंद की जाने वाली जड़ी-बूटियों से सजाएं वहां के खुशबूदार महक के लिए। पश्चिमी क्षेत्र के व्यंजन से उत्पन्न, ये सुनहरे-भूरे विरंधियां हल्की हैं फिर भी संतोषप्रद हैं। एयर फ्राइंग तकनीक पारंपरिक तलने की तुलना में बहुत कम तेल का प्रयोग करती है, जिसके कारण इसमें कैलोरी और वसा दोनों कम होते हैं लेकिन फिर भी वह संतोषदायक कच्चापन प्रदान करते हैं। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, एयर फ्राइड बैंगन मुक्ति-मुक्त खाद्य या साइड डिश हैं, स्वास्थ्य को अविश्वसनीय स्वाद के साथ जोड़ते हुए। हर क्रिस्पी कटोरी से पश्चिमी क्षेत्र का स्वाद लें!
