वायु फ्राइड ब्रेडेड पोर्क चॉप

वायु फ्राइड ब्रेडेड पोर्क चॉप

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
39.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 111.1 mg 37%
सोडियम 793.7 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 39.7 g 79%
विटामिन डी 31.7 mcg 158%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

20.3%
33.9%
45.7%
फैट: 214 cal (45.7%)
प्रोटीन: 158 cal (33.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (20.3%)

About वायु फ्राइड ब्रेडेड पोर्क चॉप

एयर फ्राइड ब्रेडेड पॉर्क चॉप एक क्लासिक पसंदीदा पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है। एक सीज़न्ड ब्रेडक्रम्ब मिक्स में लिपटा, यह डिश पारंपरिक कम्फर्ट फूड के समृद्ध स्वाद को एयर फ्राइंग के हल्के दृष्टिकोण के साथ जोड़ती है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, ये जूसी पॉर्क चॉप क्रिस्पी परिपूर्णता तक पकाए जाते हैं बिना गहरे तलने की आवश्यकता के, वसा और कैलोरी सामग्री को काफी कम करते हैं। प्रोटीन से भरपूर और जैविक सब्जियों या ताजा सलाद जैसी जीवंत साइड्स के साथ आसानी से मेल खा सकने वाला है, एयर फ्राइड ब्रेडेड पॉर्क चॉप एक संतोषजनक भोजन प्रदान करता है जो स्वस्थ जीवनशैली को पूरक करता है। स्वाद पर समझौता न करनेवाले अपराधमुक सुखभोग का आनंद लें!