1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वायु फ्राइड बैटर्ड फिश
एयर फ्राइड बैटर्ड फिश एक पारंपरिक डिश का एक स्वादिष्ट रूप है, जिसमें छिला हुआ सफेद मछली का फिलेट, कुरकुरा बैटर, और थोड़ा मसाला है। पारंपरिक फिश एंड चिप्स से प्रेरित, यह सुधारित संस्करण एयर फ्रायर का उपयोग करता है, तेल और कैलोरी को कम करके, लेकिन अभी भी वह संतुष्टि देने वाली खराश पहुंचाने में सक्षम है। यह किसी भी समुद्री भोजन प्रेमी के लिए उत्तम है जो स्वाद को बलिदान किए बिना एक स्वस्थ विकल्प ढूंढ रहे हैं। इसे घर पर तैयार करने में तेजी से बनाने और पूरी तरह से खाने लायक बनाने के लिए सही है!
