1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वायु-फ्राइड आलू
एयर-फ्राइड आलू क्लासिक पसंदीदा का एक स्वादिष्ट और स्वस्थ आलंबड़ है। ये ताज़ा, बहुमुखी आलू से बनाए गए होते हैं, जिन्हें हल्की मसालेदारी दी जाती है और एयर फ्रायर में माहिरी से पकाया जाता है, जिसमें गरम हवा परिसंचरण का उपयोग करता है जिससे उत्कृष्ट कुरकुरे टेक्सचर बनता है, बिना अतिरिक्त तेल की जरुरत के। इन्हें विभिन्न विश्वसंस्कृतियों से उत्पन्न किया जाता है, इन्हें साइड डिश या स्वादिष्ट स्नैक के रूप में आनंदित किया जा सकता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, एयर-फ्राइड आलू पारंपरिक तलने के तरीकों की तुलना में तेल में कम होते हैं, इन्हें किसी भी भोजन के लिए भारी-भरकम विकल्प बनाते हैं। अपने स्वास्थ्य को खोने के बिना इस कुरकुरे आनंद में आनंद लें!
