1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 298.5 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.0 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.7 mg | 4% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 298.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर-फ्राइड हरी फलियां
हवा फ्राइड ग्रीन बीन्स आपके टेबल पर एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त स्नैक या साइड डिश लाते हैं जो आपके टेबल पर एक स्वाद का वारदान करते हैं। जो की जीतुनी तेल की हल्केदार परत के साथ बनाई गई हैं और लहसुन पाउडर और थोड़ी सी नमक के साथ मिलाकर मसाला लगाई गई हैं, ये कुरकुरी हरी बीन्स एक पारंपरिक तलने की तुलना में अधिक कैलोरी के बिना एक प्रसन्नता प्रदान करती हैं। इनकी मूल रूप से अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न हो, ये किसी भी भोजन का एक सही अंश या एक आकर्षक पार्टी खाने के रूप में एक बेहतरीन योगदान होते हैं। ए, सी, और के विटामिनों से भरपूर, वे अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, हवा फ्राइड ग्रीन बीन्स सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, यह एक पौष्टिक चयन भी हैं!
