आईपीएम

About आईपीएम

आइपिम एक बहुप्रयोगी जड़ी बूटी है, जिसे कैसावा या मैनियोक भी कहा जाता है, जो दक्षिण अमेरिका का स्वदेशी है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ब्राजीलियाई व्यंजनों में एक मुख्य भूमिका निभाता है, जिसे फारोफा और टेपिओका जैसे व्यंजन बनाने के लिए आम तौर पर प्रयोग किया जाता है। आइपिम ग्लूटेन-मुक्त है और फाइबर से भरपूर है, जो पाचन में मदद करता है और भूख संतुष्टि की भावना को बढ़ाता है। यह सी और बी 6 विटामिन का अच्छा स्रोत भी है, साथ ही पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिज भी है। जबकि यह ऊर्जा प्रदान करता है, इसे मात्रामें उपभोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कैलोरी-घना हो सकता है। आइपिम का संतुलित आहार में आनंद लेना आपके भोजन में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक परिवर्तन को जोड़ता है!