1 serving (140 grams) contains 200 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.6 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.8 mg | 22% | |
| सोडियम | 1016.9 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 40.7 g | 81% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.9 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 678.0 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अही टूना पोके
आही टूना पोके एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो हवाई के किनारे से आती है। यह प्यारी बाउल फ्रेश, साशिमी-ग्रेड आही टूना को मिट्टीला सोया सॉस, सेसमी तेल, और सी सॉल्ट के एक जोरदार मिश्रण में मरिनेट करके बनती है। इसे अक्सर पूरी तरह से पके हुए अवोकाडो, कुरकुरे खीरे, और हरी प्याज का सैंडविच के रूप में परोसा जाता है, जो सफेद चावल या मिक्स्ड ग्रीन्स के अपरांह पर होते हैं। अही टूना पोके लीन प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि जो भोजन की तलाश करने वालों के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी है जो हल्के भोजन की तलाश कर रहे हैं। इस रसोई की अनुभव में डूबें जो स्वाद और स्वास्थ्य का एक सुंदर संतुलन बनाती है!
