1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 1083.3 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अही तूना
आही ट्यूना एक मोहक मछली है, जिसकी धनी स्वाद और कठोर बनावट के लिए प्रसिद्ध है। प्रशांत महासागर के गर्म पानी से उत्पन्न होने वाली यह विलासिता हवाई खाने का आधार है, जिसे सुशी के रूप में या जीवंत व्यंजनों में भूनकर आनंद लिया जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन के साथ, आही ट्यूना ओमेगा-3 वसाहत एसिड का उत्कृष्ट स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और सूजन को कम करता है। कैलोरी में कम और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ और संतुष्ट करने वाला भोजन विकल्प है। आही ट्यूना की स्वादिष्ट दुनिया में डुबकी लगाएं और उसकी अविरल स्वरूपता का खोज करें!
