1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अही पोकी
आही पोकी एक जीवंत हवाईयन डिश है जिसमें ताजा, सुशी-ग्रेड आही ट्यूना होता है, जिसे व्यावसायिक ढंकने में काटकर सोया सॉस, तिल का तेल, और हरी प्याज में मिलाया जाता है। अक्सर इसे एवोकाडो, समुद्री शाक, और थोड़ी सी मिर्च के साथ विकसित किया जाता है, हर मुंहफुल रसदारी से भरा होता है। यह डिश केवल स्वाद की आनंदित करता है ही, बल्कि कम फैट प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक पोषक तत्वों का एक स्वस्थ स्रोत भी प्रदान करता है। हवाईयन द्वीपों की भावना को पूर्णतः बयां करने वाला आही पोकी को एक ताजगी वाली पहली बारी या पूर्ति करने वाले भोजन के रूप में आनंदित करें, जो आपके स्वास्थ्य का ख्याल रखता हैं!
