1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 47.3 g | 94% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऐही कात्सू
आही कात्सु एक लाजवंद डिश है जो जापानी खाने की मूलभूत उत्पत्ति से है, इसमें नरम आही ट्यूना होता है जिसे हल्के से ब्रेड किया जाता है और सही से तला जाता है ताकि यह एक सुंदर सुनहरे रंग का क्रिस्पी अंतिम परिणाम दें । यह डिश एक विशेष रुचि का मिश्रण प्रदर्शित करती है, जिसमें ताजा ट्यूना का धनी, मक्खनी बनावट उसके कड़क सतह के साथ सुंदरता से मेल खाती है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 वसा से भरपूर, आही कात्सु केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि दिल के लिए स्वस्थ एक चुनौती है। इसे ताजा सलाद या डिपिंग सॉस के साथ आनंद लें ताकि आपका भोजन अनुभव ऊँचाई पर पहुंचे, आही कात्सु किसी भी भोजन के लिए एक प्रिय और पौष्टिक विकल्प बनाए।
