1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अही सेविचे
आही सेवीचे एक जीवंत डिश है जो पेरू से उत्पन्न है, जिसमें ताजा आही टूना जोरदार नींबू के रस में मरिनेट है। यह मोहक मिश्रण टुना को काटकर लाल प्याज, जूसी टमाटर, और ताजा धनिया के साथ मिलाकर बनाया जाता है, सभी को मसालेदार मिर्च के साथ सजाया जाता है जो एक झटके देती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और कम कैलोरी के साथ उच्च प्रोटीन प्रदान करता है। पार्श्विक स्वाद और उज्जवल प्रस्तुतिकरण के साथ, आही सेवीचे सागरीय रसोई की मूल भावना को भांग करता है। इस सौंदर्य से भरपूर ढेर सारी पोषकता वाली उपहार या हल्का भोजन के रूप में, आही सेवीचे उस खाद्य सुख को गोदी जिसका स्वाद उसकी तरह स्वादिष्ट है!
