आह इयरकुक (ah eierkoek)

आह इयरकुक (ah eierkoek)

Dessert

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (60 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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720
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
140.0
कार्बोहाइड्रेट्स
8.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
720
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.0 g 10%
संतृप्त फैट 2.0 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 120 mg 40%
सोडियम 600 mg 26%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 140.0 g 50%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 60 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

80.5%
9.2%
10.3%
फैट: 72 cal (10.3%)
प्रोटीन: 64 cal (9.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 560 cal (80.5%)

About आह इयरकुक (ah eierkoek)

आह! ऐरकूक एक खुशबूदार डच मिठाई है जिसे "अंडे का केक" अनुवादित किया जाता है। यह हल्का, फुलफुलाहट वाला मिठाई सादे सामग्रियों से बनाया जाता है, जिसमें अंडे, चीनी, और आटा शामिल है, जिससे एक हल्की मिठास वाला स्वाद होता है जो मुँह में घुल जाता है। नीदरलैंड से उत्पन्न, ऐरकूक अक्सर एक जोरदार और मिठाई के रूप में आनंदित किया जाता है। जबकि यह वसा में कम है और कोई अतिरिक्त क्रीम नहीं है, यह भी मीठा है, इसलिए यदि आप अपने चीनी मात्रा पर ध्यान दे रहे हैं तो मायरा शुभ है। चाय के साथ या स्वयं ही आनंद लेने के लिए, आह! ऐरकूक हर एक चबान में डच परंपरा का एक स्वाद प्रदान करता है।