1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अग्लिओ ओलिओ पास्ता
अग्लियो ऑलियो पास्ता एक शानदार इटैलियन डिश है, जिसे इसकी सरलता और बोल्ड स्वाद के लिए प्रशंसा मिलती है। कुछ मुख्य सामग्रियों—स्पैगेटी, लहसुन, जैतून का तेल, लाल मिर्च के फ्लेक्स, और ताजा कटी हुई पार्सली के साथ—यह डिश प्रत्येक घटक की सार्थकता को प्रकट करने की अनुमति देती है। नेपल्स से उत्पन्न, अग्लियो ऑलियो न केवल तैयार करने में तेज है बल्कि जैतून के तेल के स्वास्थ्य लाभों को भी उजागर करती है, जो हृदय के लिए उपयुक्त वसा से भरपूर होता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प है, तो पोर्शन की मात्रा पर ध्यान देना भूल न जाएं, क्योंकि पास्ता से कार्ब जोड़ सकते हैं। एक तेज बुधवार रात के खाने या एक रोमांटिक भोज के लिए उत्कृष्ट, अग्लियो ऑलियो पास्ता एक समय का पसंदीदा है जो कभी निराश नहीं करता।
