1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अलियो ओलिओ
एग्लियो ओलिओ एक क्लासिक इटालियन पास्ता डिश है जो नेपल्स से उत्पन्न होती है। कुछ आसान सामग्रियों—स्पैगेटी, लहसुन, लाल मिर्च के टुकड़े और उच्च गुणवत्ता वाला जैतून का तेल—के साथ बनाई जाती है, यह सरलता और स्वाद का एक उत्सव है। कैरामेलाइज़्ड लहसुन तेल में समाहित हो जाता है, जिससे एक धनी, सुगंधित सॉस बनता है जो पास्ता को पूरी तरह से ढक लेता है। जबकि यह एहसासकारी है, यह डिश हल्का भी है, जो ऑलिव ऑयल से स्वास्थ्यप्रद वसा और लहसुन से एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है। तैयार करने में तेज, एग्लियो ओलिओ किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प है, जिससे दिखाया जा सकता है कि कभी-कभी जीवन की सबसे बेसिक सामग्रियों से ही सबसे अच्छी चीजें भी आ सकती हैं।
