1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अग्लियो ए ओलिओ
अलिओ ए ओलिओ एक शानदार इटालियन पास्ता डिश है जो नेपोल्स के दिल से है। इसमें कुछ ही साधारण सामग्रियाँ होती हैं—स्पैगेटी, लहसुन, जैतून का तेल, लाल मिर्च के टुकड़े, और पार्सली—जो इटालियन रसोई में न्यूनतमता की सुंदरता को प्रकट करती है। लहसुन को सुनहरा करने तक भूना जाता है, जिससे तेल को समृद्ध रसोई वाला स्वाद प्राप्त होता है, जबकि लाल मिर्च एक हल्का धक्का डालती है। यह डिश तैयार करने में ही तेज़ है, साथ ही यह निरोगी भी है, जो कार्बोहाइड्रेट्स की प्राचीन पूर्ति और ह्रदय-स्वास्थ्यी चर्बी की अच्छाई प्रदान करती है। अलिओ ए ओलिओ के साथ इटाली का मूल स्वाद का आनंद लें!
