1 serving (100 grams) contains 267 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एगेगे ब्रेड और बीन्स
औजेजे ब्रेड और राजमा एक मोहक नाइजीरियाई डिश है जो अपनी विशेष संरचना के साथ आपके स्वाद को चुनौती देती है। यह डिश उन अपने नवाजी और मसालेदार राजमा के साथ जोरदार आजेगे ब्रेड का संयोजन है। लागोस की भीड़भाड़ वाली सड़कों से उत्पन्न होने वाला इस भोजन को स्थानीय लोगों और आगंतुकों के बीच का पसंदीदा है। यह मुलायम ब्रेड प्रोटीन से भरपूर राजमा उठाने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है, जो आहारिक फाइबर और प्राथमिक पोषक तत्वों से भरपूर है। जबकि यह एक स्वादिष्ट राहत भोजन है, मात्रा में मायने रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आजेगे ब्रेड में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक हो सकती है। नाइजीरिया की गर्म स्वाद और सांस्कृतिक मूल्यों का अनुभव करें हर एक बाइट आजेगे ब्रेड और राजमा के साथ!
