1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अफगान दाल सूप
अफगान दाल सूप एक मज़बूत और पौष्टिक व्यंजन है, जो लाल दाल, ताजा टमाटर और जीरा और हल्दी सहित सुगंधित मसालों के भूमिगत स्वाद से भरपूर है। अफगानिस्तान की जीवंत रसोई विरासत से उत्पन्न, यह सूप न केवल आत्मा को गरम करता है बल्कि स्वास्थ्य के कई लाभ भी प्रदान करता है। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह वसा में कम है और उन लोगों के लिए उत्तम है जो पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। एक उज्ज्वल अंत के लिए नींबू के रस के साथ इसे आनंदित और स्वास्थ्यप्रद विकल्प के रूप में मानी जाने वाली अफगान दाल सूप का किसी भी समय में स्वागत करें।
