1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अफगान रोटी
अफगान रोटी एक पारंपरिक मूल्यवान भोजन है जिसे "नांगिरी" के नाम से जाना जाता है, जिसमें गेहूं का आटा, पानी, खमीर और नमक जैसी साधारण सामग्रियाँ होती हैं। अफगानिस्तान की समृद्ध रसोई विरासत से उत्पन्न होता है, यह अफगान भोजन का एक अनिवार्य हिस्सा है, अक्सर कबाब, स्टू और ताजा सलाद के साथ परोसा जाता है। यह फ्लैटब्रेड प्राकृतिक रूप से कम वसा, अधिक कार्बोहाइड्रेट वाला होता है, और अफगान व्यंजनों के स्वाद का आनंद लेने का एक दिल को छूने वाला तरीका प्रदान करता है। इसकी अद्वितीय, चबनदार बनावट और थोड़ा कुरकुरा बाहरी खोरक इसे पखाने के लिए या रुचिकर डिश के चारों ओर लपेटने के लिए सही बनाते हैं। हर एक अफगान रोटी की हर गोद में अफगानिस्तान के दिल का अनुभव करें!
