1 serving (150 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अडोबोंग पुसित
अडोबोंग पुसित एक प्रिय फ़िलिपीनो डिश है जिसमें सुंदर स्क्विड सोया सॉस, सिरका, लहसुन, और तेज पत्तों की एक समृद्ध मिश्रण में पका जाता है। इसकी मसालेदार-तिखी प्रोफ़ाइल फ़िलिपीनो रसोई की मूल विशेषता को उजागर करती है, जो अपनी बहादुर रुचियों और विशेष पकाने की तकनीकों के लिए प्रसिद्ध है। यह डिश केवल एक रसोईये का आनंद ही नहीं, बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, क्योंकि यह कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक है, जिससे यह उन लोगों के लिए पूर्ण विकल्प है जो पौष्टिक चुनाव कर रहे हैं। स्टीम्ड राइस के साथ सर्वांग समृद्धि लाने वाला अडोबोंग पुसित फ़िलिपीनो का स्वाद आपके मेज पर ला रहा है, जो आपको हर चबाकरखाने में समुद्र की समृद्धि का आनंद लेने के लिए बुलाता है।
