1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 10.0 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अच्छी मुरुक्कु
अच्छी मुरुक्कु एक प्रियदर्शी दक्षिण भारतीय नाश्ता है जो चावल आटे और दाल के आटे से तैयार किया जाता है, जिसमें जीरा और तिल जैसे सुगंधित मसाले डाले जाते हैं। यह कुरकुरी, सर्पिल रूप में इसकी प्रारंभिक का मूल तमिलनाडु से है, जहां इसे अक्सर त्योहारों और विशेष अवसरों पर आनंदित किया जाता है। जबकि अच्छी मुरुक्कु स्वादिष्ट आनंद है, वह तला होती है और इसमें कैलोरी में ज्यादा हो सकती है, इसे संक्षिप्त में आनंद लेने के लिए एक आनंद के रूप में पाया जा सकता है। स्वाद और एक पूर्ण सुरीलता के साथ, अच्छी मुरुक्कु आपके नाश्ते के समय में पारंपरिक भारतीय व्यंजन की असलियत लाता है!
