1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 4731.9 mg | 205% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंचोवी के साथ जैतून
एसीटुनास कॉन एंचोवा स्वादिष्ट स्पेनिश भरवां जैतून हैं, जिन्हें मिलाकर एंचोवीज़ के स्वादिष्ट तत्वों से भरा गया है। यह पारंपरिक तापा मध्य सागरीय क्षेत्र से है, जहां ज्यादातर स्वादमय और ताज़ा सामग्री की राज़ होती है। इन जैतूनों में न केवल नमकीन और उमामि स्वाद का सही संतुलन है, बल्कि ये भी स्वस्थ वसा, एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं। इन्हें एक नाश्ता, पहला व्यंजन या अपने पसंदीदा व्यंजनों में आनंद लेने के लिए तैयार करें, और हर एक बाइट में स्पेन का स्वाद अनुभव करें। इस व्यंजन का लुभावन स्पर्श करके अपना लाभ उठाएं!
