आसाई स्मूथी

आसाई स्मूथी

Beverage

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (240 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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210
कैलोरी
3
प्रोटीन
35.0
कार्बोहाइड्रेट्स
5.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
210
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.0 g 6%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 30 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.0 g 12%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 20.0 g
प्रोटीन 3 g 6%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40.0 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

71.1%
6.1%
22.8%
फैट: 45 cal (22.8%)
प्रोटीन: 12 cal (6.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 140 cal (71.1%)

About आसाई स्मूथी

एसाई स्मूदी एक स्वादिष्ट और पोषक युक्त पेय है जो एसाई बेरी की भरपूर, खट्टी मिठास को केले और स्ट्रॉबेरी जैसे ताजा फलों के साथ मिलाता है। आमेज़न वर्षावन से उत्पन्न, यह जीवंत पेय न केवल मनोरंजनपूर्ण है बल्कि मुक्त कुएंतीबूठिक्ता, विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर है। प्रत्येक स्वाद में आपके प्रतिरक्षा प्रणाली और ऊर्जा स्तर में एक बढ़ोतरी प्रदान करता है, इसे एक आदर्श विकल्प बनाने के लिए उपभोग्य या पोस्ट-वर्कआउट खासचेर चुनने के एक आदर्श विकल्प बनाने के लिए उपभोग्य या पुरस्कार के रूपमें। आज ही एक एसाई स्मूथी का त्रपिकल लाभ लें!