1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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115.6
कैलोरी
3.4
प्रोटीन
26.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
115.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.5 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 21.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.4 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 612.2 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sodium
Low salt
कैलोरी का स्रोत
About अब्रिकोस
खुबानी स्वादिष्ट होती हैं, सूर्य-प्रेमित खजूर स्वाद और पोषण से भरपूर। मध्य एशिया के गर्म जलवायु से उत्पन्न होने वाली ये सोने जैसे फल मेद सागरीय रसोई में एक मुख्य होती है, सलाद, टेजिन्स और मिठाई में एक मीठा, खट्टा परिवर्तन जोड़ती हैं। विटामिन ए और सी, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, अब्रीकूस स्वस्थ त्वचा और पाचन को समर्थन करती है। उन्हें एक पोषण-युक्त स्नैक के रूप में सूखी भोजन के रूप में या ताजा मेवा के लिए आनंद लें। मजेंदार मक्खन से लुट्फ उठाएं—प्रकृति का बहुमंगल सूपरफूड!
