1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
115.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.5 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 21.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.4 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 612.2 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खुबानी
खुबानी एक खुशबूदार और पौष्टिक फल है, जिसे इसकी मिठासी रसीली स्वाद और चमकदार नारंगी रंग के लिए जाना जाता है। मध्य एशिया के क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, खुबानी भारतीय खाने की प्रमुख पदार्थ हैं, जिन्हें अक्सर ताजा, सूखे या जैम में आनंद लेते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, वे स्वस्थ त्वचा और दृष्टि को बढ़ावा देते हैं, जबकि उनकी उच्च फाइबर सामग्री पाचन में मदद करती है। कैलोरी में कम और प्राकड़िती से भरपूर, खुबानी किसी भी भोजन में स्वाद की एक फुहार जोड़ने वाली एक स्वस्थ स्नैक चयन है। खुबानी के साथ प्रकृति की मिठाई में आनंद लें!
