1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वैज्ञानिक नाम छोटी खीरा
लगभग आधा एक मिनी ककड़ी एक ताजगी से भरपूर छोटा स्वादिष्ट उपहार है, जो क्रिस्पनेस और हाइड्रेशन से भरपूर है। एशिया से उत्पन्न होता है, यह छोटी पर स्वादिष्ट सब्जी सलाद, सुशी में स्थापनीय है, और चकत्ते स्नैक के रूप में भी है। विटामिन सी और के साथ भरपूर, आंटीऑक्सीडेंट्स के साथ, यह स्वस्थ त्वचा बढ़ाती है और पाचन में मदद करती है। केवल 16 कैलोरी प्रति आधे ककड़ी, यह किसी भी भोजन में कोई भी व्यसन-मुक्त योजना है। इसका हल्का, मीठा स्वाद किचन या अचार की रूप में आनंद लें! जो अपने आहार में एक पोषक विकल्प की तलाश कर रहे हैं, उनके लिए पूर्ण है।
