1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.5 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 6.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 809.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू
अबोबोरा एक जीवंत कद्दू का प्यूरी है जो ब्राजीलियन खाने की दिल से उत्पत्ति है। ए और सी जैसी आवश्यक विटामिंस से भरपूर, यह पोषण का एक पावरहाउस है, जो स्वस्थ इम्यून सिस्टम और चमकदार त्वचा का योगदान करता है। फाइबर से भरपूर, अबोबोरा पाचन में मदद करता है और पूर्णता की भावना को बढ़ावा देता है, इसे वजन प्रबंधन के लिए उत्कृष्ट बनाता है। बहुमुखी और स्वादिष्ट, इसे सूप, स्टू या आधे डीजर्ट में भी आनंद लिया जा सकता है, यह आपके व्यंजनों में प्राकृतिक मिठास और एक सुंदर नारंगी रंग जोड़ता है। अबोबोरा की गर्मी और समृद्धि का अनुभव करें - एक पूर्णता लहसुना खाद्य सामग्री जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करती है!
