1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 473.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अबगूश्त
अबगूश्त एक पारंपरिक पारसी स्टू है, जिसकी समृद्ध मिश्रण और सुखद बनावट के लिए प्रसिद्ध है। यह पौष्टिक डिश कोमल टुकड़े भेड़ का लंब या गाय का मांस, चने, आलू, और सुगंधित मसाले को एक साथ घंटों तक पकाया जाता है। इरान से उत्पन्न होने के साथ, अबगूश्त केवल क्षेत्र के जीवंत भोजन का प्रदर्शन करता है बल्कि यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर एक पौष्टिक भोजन भी प्रदान करता है। जबकि यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, मांस और तेल से आने वाली वसा के साथ सावधान रहें। साझा करने के लिए पूर्ण, अबगूश्त पारसी मेहमाननवाजी की महक को पकड़ता है, हर कटोरा एक गर्म, आमंत्रित अनुभव बनाता है।
