1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 85.7 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अबेल्स्किभर्स
एबेलस्कीवर्स एक मनोरंजक डेनिश ट्रीट हैं, जो पैनकेक्स और डोनट्स के बीच में एक मिश्रण की तरह दिखते हैं। पारंपरिक रूप से मैदा, अंडे, दूध, और खमीर के एक धनी आटे से बनाए जाते हैं, ये गोल खुशियां एक विशेष पैन में पकाए जाते हैं, जिससे एक तला हुआ बाहरी भाग और एक फ्लफी केंद्र वाले होते हैं। अक्सर सेब के टुकड़े या चॉकलेट से भरी जाती हैं, ये चीनी पर छिड़की जाती हैं और जेम के साथ परोसी जाती हैं एक मीठा स्पर्श के लिए। यहाँ तक कि इन्हें पूरे अनाज के आटे का उपयोग करके या संतुलित करके उपभोग किया जा सकता है जिसमें फलों का सम्मिलन हो, जिससे पोषण बढ़ता है। एबेलस्कीवर्स को नाश्ते या मिठाई के रूप में आनंदित किया जाता है, वे किसी भी मेज पर एक स्कैंडिनेवियाई सहानुभूति का स्वाद लाते हैं!
