1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आर्डबेनयोगर्ट
आर्डबेनयोगर्ट एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है ताजा स्ट्रॉबेरी और क्रीमी दही का, जो डच खाने की हृदय से उत्पन्न है। इसके जीवंत स्वाद और मुलायम बनाव के साथ, यह खास न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पोषणीय लाभ से भरपूर भी है। प्रोबायोटिक से भरपूर, आर्डबेनयोगर्ट पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करता है साथ ही प्रोटीन और कैल्शियम को एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है। इसके साथ ही, नियमित मिठाइयों की तुलना में कम फैट की बनाव है, जिससे यह एक शामिल किया जा सकने वाला अनारोग्य में है। इसे अपने आप में या स्मूथी बेस के रूप में या अपने पसंदीदा नाश्ते के लिए टॉपिंग के रूप में आनंद लें। हर चमचे से गर्मी का स्वाद अनुभव करें!
