आमरस

आमरस

Dessert

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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236.6
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
55.2
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
236.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 7.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.2 g 20%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 47.3 g
प्रोटीन 1.6 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.7 mg 1%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

94.2%
2.7%
3.1%
फैट: 7 cal (3.1%)
प्रोटीन: 6 cal (2.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 220 cal (94.2%)

About आमरस

आमरस एक स्वादिष्ट और रोमांचक आम का गूदा है, परंपरागत रूप से पके, रसद आम के साथ मिश्रित, एक छुहारे और इलायची की भावनात्मक ध्वनि के साथ। भारत की जीवंत रसोई की उत्पत्ति से, यह अक्सर पूरी के साथ या एक मिठाई के रूप में आनंद लिया जाता है। विटामिन A और C से भरपूर, आमरस न केवल आपके स्वाद की लालसा को सुखद करता है बल्कि आपके शरीर को पोषण भी प्रदान करता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। यह आकर्षक स्वाद से खास तौर पर समर के एक संगठन या किसी भी अवसर के लिए पूरी तरह स्वास्थ्यस्वास्थ्य, कम वसा में बनाया जाता है। हर स्वादिष्ट चमच उचिततम मात्रा की धूप का स्वाद लें!