1 serving (20 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2381.0 mg | 103% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम का अचार
आम का अचार एक स्वादिष्ट भारतीय आम का अचार है जो स्वाद और परंपरा से भरपूर है। पके हुए आमों से बना, सरसों, मेथी, और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले का मिश्रण, यह एक तेज और मसालेदार धक्का प्रदान करता है जो किसी भी भोजन को ऊंचाई देता है। भारतीय रसोई के दिल से उत्पन्न होने वाला यह अचार सिर्फ एक चटनी नहीं है; यह परिवारों को एक साथ लाने वाला मुख्य भोजन है। अपने समृद्ध मसाले के साथ, यह एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करता है और पाचन में सहायक है, लेकिन इसकी नमक की मात्रा का ध्यान रखें। आम का अचार के साथ अपने भोजन को ऊंचाई दें—हर एक चबान में भारत का स्वाद!
