1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4731.9 mg | 205% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आचार
आचार एक जीवंत और स्वादिष्ट खट्टा-मीठा मसालेदार उपकरण है, जो दक्षिण एशियाई रसोई से आता है, खासकर भारत और पाकिस्तान में लोकप्रिय है। यह आम, नींबू, और मिश्रित मसालों जैसे फलों और सब्जियों से बनता है, जो आम तौर से खट्टा, मसालेदार, और मीठे स्वाद के साथ ला जाता है जो किसी भी भोजन को ऊँचा उठा देते हैं। आचार जिनक्षमता प्रक्रिया से प्रोबायोटिक्स से भरपूर है जो पाचन में मदद करता है और एंटीऑक्सिडेंट्स का एक बोझ जोड़ता है। जबकि यह कैलोरी में कम है, इसे सीमित मात्रा में आनंद लें, क्योंकि यह उँची मात्रा में नैत्रियुम हो सकता है। आचार की डेरे रंग की महक अनुभव करें—आपका पूर्ण रसोईया साथी!
