1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 309.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बड़े अंडे
एक Large Eggs प्रकृति का पोषण से भरपूर महाशक्ति है, जो किसी भी भोजन के लिए सही है। फ्री-रेंज चिकन से आयतित इन अंडों में अमीर और क्रीमी अंडा सफेद देखा जाता है, जो विभिन्न व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के महत्वपूर्ण घटक हैं, जैसे किलस्सिक ब्रेकफास्ट व्यंजन से लेकर उत्कृष्ट पेस्ट्री तक। इनमें विशेषतः उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, विटामिन A, D, और B12 भरपूर मात्रा में होते हैं, जो पेशी स्वास्थ्य को सहायता प्रदान करते हैं और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाते हैं। साथ ही, इसमें स्वस्थ चर्बी और प्रतिरोधक्षमता भरी होती है जो अच्छे मस्तिष्क कार्य को प्रोत्साहित करती है। इन्हें स्क्रैम्बल, पोच्ड, या मजबूत ओमलेट में मजा करें—एक Large Eggs सभी के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हैं!
