1 serving (136 grams) contains 121 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
209.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.7 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.1 g | 21% | |
| शुगर्स | 28.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 842.6 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक बड़ा केला
एक बहुत बड़ा केला साधारण फल नहीं है; यह एक उष्णकटिबंधीय विशाल जोड़े हुए पोषक तत्वों से भरपूर है। दक्षिण पूर्व एशिया की हरियाली से उत्पन्न होता हुआ, यह प्रभावशाली केला विटामिन बी6 और सी, पोटैशियम और आहारी फाइबर से भरपूर है। स्मूदीज़, मिष्ठान, या यहाँ तक की व्यंजन, यह किसी भी खाने के लिए एक अद्वितीय ट्विस्ट जोड़ता है। जबकि यह एक प्राकृतिक ऊर्जा का स्रोत है, इसकी चीनी की मात्रा पर ध्यान दें। मधुरता में इसका आनंद लें, और इस बड़े आनंद से अपने दिन को स्वाद और जीवनशक्ति से संचालित करें!
