1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक तीसरा हिस्सा एवोकाडो
एक तीसरा अवोकाडो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें क्रीमी अवोकाडो, पके टमाटर, चटपटा नींबू और थोड़ा सा लहसुन है। ताजा, जीवंत लैटिन खाना से प्रेरित, यह व्यंजन स्वस्थ खाने की सार को पकड़ता है। हार्ट-स्वस्थ मोनोनसैचुरेटेड फैट्स, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह स्वाद की कुर्बानी देकर स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसे एक डिप, स्प्रेड, या टॉपिंग के रूप में आनंद लें, और इस स्वस्थ और संतुष्टिप्रद विकल्प के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें। आज ही एक तीसरा अवोकाडो का अच्छाई में डाइव करें!
