1 serving (15 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 160.0 mg | 53% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक टेबलस्पून चिकन सलाद
यहाँ एक टेबलस्पून चिकन सलाड एक रोमांचक संग ताजा, कद्दू की चिकन, कुरकुरी अजमू और मीठा तिखी खीरी का मेल दर में एक पॉक योगर्ट-आधारित ड्रेसिंग में मिलाकर बनाया जाता है। इसे क्लासिक अमेरिकी खाने से उत्पन्न, यह डिश स्वादों और बहुरूपियों का संग सम्मिलित करती है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए सही बनाता है। लीन प्रोटीन और ताजा सब्जियों से भरपूर, यह सिर्फ संतोषजनक ही नहीं है बल्कि पारंपरिक मेयोनेज आधारित सलादों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प भी है। इसे पूरे-अनाज के रोटी पर या एक ताजा हरी सब्जियों की बिस्तर पर आनंद लें और एक पौष्टिक पलटी मिलाएं। प्रत्येक स्वादिष्ट टुकड़े का आनंद लें!
