1 serving (34 grams) contains 43 calories, 3.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100.0 mg | 33% | |
| सोडियम | 107.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 14.3 mcg | 71% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 214.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक छोटा मुर्गा पंख
एक छोटा मुर्गा पंख स्वादिष्ट है, जिसमें रस और मुलायमी भरपूर है। इन छोटे पंखों का उत्पादन प्रसिद्ध अमेरिकी व्यंजन से होता है, जिन्हें अक्सर विभिन्न मसालों से सजाया जाता है, और फिर संपूर्णता के साथ तला जाता है या बेक्ड किया जाता है। जबकि ये एक संतोषजनक क्रॉन्च और रसीले मांस का अनुभव कराते हैं, तो ये कैलोरी और सोडियम में उच्च हो सकते हैं, खासकर सॉस के साथ मिलाकर। हालांकि, जब ग्रिल या एयर-फ्राइ किया जाता है, तो ये एक स्वस्थ विकल्प बन जाते हैं, बिना अतिरिक्त तेल के प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व पहुंचाते हैं। किसी के साथ साझा करने के लिए या एकांकी रूप से आनंद लेने के लिए, छोटे मुर्गे के पंख किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट ट्रीट है।
