1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 76.9 g | 98% | |
| संतृप्त फैट | 51.3 g | 256% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 256.4 mg | 85% | |
| सोडियम | 1538.5 mg | 66% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.8 g | 119% | |
| विटामिन डी | 51.3 mcg | 256% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक टुकड़ा कठोर पनीर
एक टुकड़ा हार्ड चीज़ एक चटपटा रासायनिक धन है, जिसे सामान्यत: गाय, बकरी या भेड़ के दूध से बनाया जाता है। विभिन्न क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला यह यूरोपीय रसोईयों में एक समृद्ध इतिहास का गर्व है, विशेषकर इटालियन और फ्रांसीसी व्यंजनों में। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह मजबूत हड्डियों और पेशियों के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि, कुछ प्रकार संतुलित नात्रियम स्तर पर ध्यान रखें, क्योंकि कुछ प्रकार भारी नमकीन हो सकते हैं। चाहे चार्क्यूटरी बोर्ड पर का आनंद लें, पास्ता पर कटा हुआ या बस उस पर स्वादिष्टीकरण किया जाए, A Piece Of Hard Cheese किसी भी व्यंजन में एक स्वादिष्ट स्पर्श जोड़ता है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प और एक स्वादीष्ट लालच बनाता है।
