भिंडी सूप के साथ चावल की कटोरी

भिंडी सूप के साथ चावल की कटोरी

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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270.3
कैलोरी
6.8
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
5.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
270.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.4 g 6%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 405.4 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 3.4 g 12%
शुगर्स 2.0 g
प्रोटीन 6.8 g 13%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.0 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 202.7 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.4%
10.3%
18.3%
फैट: 48 cal (18.3%)
प्रोटीन: 27 cal (10.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (71.4%)

About भिंडी सूप के साथ चावल की कटोरी

भिंडी सूप के साथ चावल का एक कटोरा दिल खुश कर और स्वादिष्ट व्यंजन है जो पश्चिम अफ्रीकी व्यंजनों की समृद्ध रसोई पारंपरिक कलाओं को प्रदर्शित करता है। यह प्रियजन भोजन एक फूफी सफेद चावल की आधारित है, जिसे धनिये और मिर्च जैसे मसालों के साथ परिपूर्ण और स्वादपूर्ण भिंडी सूप द्वारा पूरी किया गया है। पोषक तत्वों से भरपूर, भिंडी कैलोरी में कम है लेकिन विटामिन C और K के साथ साथ पोषणीय फाइबर से भरपूर है जो स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है। इसके जीवंत रंगों और संतोषजनक बनावट के साथ, यह व्यंजन न केवल आत्मा को गर्म करता है बल्कि शरीर को पोषित भी करता है, इसे एक संपूर्ण भोजन के लिए एक सही विकल्प बनाता है। हर बाइट के साथ पारंपरिक स्वाद का आनंद लें!