1 serving (350 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.4 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 405.4 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 202.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
भिंडी सूप के साथ चावल का एक कटोरा दिल खुश कर और स्वादिष्ट व्यंजन है जो पश्चिम अफ्रीकी व्यंजनों की समृद्ध रसोई पारंपरिक कलाओं को प्रदर्शित करता है। यह प्रियजन भोजन एक फूफी सफेद चावल की आधारित है, जिसे धनिये और मिर्च जैसे मसालों के साथ परिपूर्ण और स्वादपूर्ण भिंडी सूप द्वारा पूरी किया गया है। पोषक तत्वों से भरपूर, भिंडी कैलोरी में कम है लेकिन विटामिन C और K के साथ साथ पोषणीय फाइबर से भरपूर है जो स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है। इसके जीवंत रंगों और संतोषजनक बनावट के साथ, यह व्यंजन न केवल आत्मा को गर्म करता है बल्कि शरीर को पोषित भी करता है, इसे एक संपूर्ण भोजन के लिए एक सही विकल्प बनाता है। हर बाइट के साथ पारंपरिक स्वाद का आनंद लें!