1 serving (37 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
186.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.3 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 253.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 16 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 106.7 mcg | 533% | |
| कैल्शियम | 173.3 mg | 13% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 153.3 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हनी नट चीरियोस
एक कटोरा हनी नट चीरियोस स्वस्थ ओट्स और अप्रतिस्पर्शी मध का परिपूर्ण मिश्रण है। यह प्रिय अनाज, जो अमेरिकी नाश्ते की परंपरा में उत्पन्न हुआ है, क्रांची, टोस्टेड ओट टुकड़े और एक बादाम के सुगंध के साथ मिलकर एक मीठी, संतुष्ट क्रंच प्रदान करता है। प्रत्येक सर्विंग में आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होने के साथ-साथ कम वसा और कोलेस्ट्रॉल है। यह एक स्वादिष्ट तरीका है अपने दिन की शुरुआत करने के लिए या मध्य-प्रातः नाश्ते का आनंद लेने के लिए, जो आहारिक स्वास्थ्य की समर्थन के लिए फाइबर प्रदान करता है। आज ही एक कटोरा में धावन बंधकर एक नेत्रीय नाश्ता का आनंद लें और अनुभव करें जो एक आहारिक नाश्ता का आनंद तथा पथ्यका रूप से अच्छा स्वाद देता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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