1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 157.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.5 g | 19% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक बड़ा सलाद कटोरा
एक बड़ा सलाद कटोरा एक प्रफुल्लित मिश्रण है ताजे हरी पत्ते, कुरकुरे सब्जियों, और आनंददायक टॉपिंग्स का। रंगों से भरा, इसमें ताजा रोमेन, जूसी टमाटर, कुरकुरी खीरे, और क्रीमी एवोकाडोज़ है, सभी को एक तीखे विनेगरेट के साथ गोंध दिया गया है। मेदितरेनियन खाना से प्रेरित, यह कटोरा सिर्फ आंखों के लिए नहीं बल्कि पोषण का पावरहाउस भी है। विटामिन्स, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह पाचन और दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। एक हल्की दोपहर की भोजन या साइड डिश के रूप में पूर्ण, एक बड़ा सलाद कटोरा एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है। आज ही ताजगी में डाइव करें!
