1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 22.2 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 10.1 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.8 mg | 4% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 347.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignon
Zwiebel est un aliment de base culinaire bien-aimé originaire de la cuisine allemande, connu pour ses couches de saveurs et de polyvalence. Principalement fabriquée à partir d'oignons, la Zwiebel se retrouve dans divers plats, des soupes nourrissantes aux ragoûts savoureux. Riche en antioxydants, elle apporte non seulement de la saveur mais aussi des bienfaits pour la santé, soutenant la fonction immunitaire et la digestion. Bien qu'elle puisse ajouter une explosion de saveur à n'importe quel plat, il est important de surveiller la manière dont elle est préparée, car la friture peut ajouter des calories supplémentaires. Adoptez la Zwiebel dans votre cuisine et rehaussez vos plats de sa saveur riche et de ses avantages nutritionnels !
