nouilles de courgettes

nouilles de courgettes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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40.5
calories
2.9
protéines
7.4
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
40.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 19.0 mg 0%
Glucides totaux 7.4 g 2%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 5 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.1 mg 2%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 621.4 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

62.3%
24.4%
13.3%
Matières grasses: 6 cal (13.3%)
Protéines: 11 cal (24.4%)
Glucides: 29 cal (62.3%)

About nouilles de courgettes

Les Nouilles de Courgette sont une variante rafraîchissante des pâtes traditionnelles, fabriquées à partir de courgettes spiralées. Souvent appréciées dans la cuisine italienne et méditerranéenne, ces nouilles vibrantes offrent une alternative légère et sans gluten aux options riches en glucides. Riches en vitamines A et C, en potassium et en fibres, elles favorisent la digestion et le bien-être général. Peu caloriques mais riches en saveurs, les Nouilles de Courgette sont parfaites pour ceux qui recherchent un mode de vie sain sans sacrifier le goût. Que ce soit mélangé avec une sauce tomate fraîche ou sauté à l'ail et à l'huile d'olive, c'est une délicieuse façon d'adopter une assiette plus saine. Savourez les bienfaits des Nouilles de Courgette dès aujourd'hui!