courgettes avec de la viande de dinde et du fromage mozzarella
Dinner
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courgettes avec de la viande de dinde et du fromage mozzarella
Les Courgettes Avec Viande de Dinde Et Fromage Mozzarelka est un plat délicieux qui marie des courgettes tendres sautées avec de la dinde hachée maigre, créant un repas savoureux et satisfaisant. Cette recette saine puise son inspiration de la cuisine méditerranéenne, mettant en avant des saveurs vibrantes et des ingrédients frais. L'ajout de fromage Mozzarelka apporte une finition crémeuse et fondante tout en gardant le plat léger. Riche en protéines et en fibres, c'est un excellent choix pour un mode de vie sain, offrant un équilibre parfait de nutriments sans les calories superflues. Appréciez ce plat savoureux et sans culpabilité qui plaira à tous à table!
